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RISCHIO CARDIOVASCOLARE A 10 ANNI
Basso (<5%)
Medio
Alto (>20%)
❤️ Perché calcolare il rischio cardiovascolare?
Le persone con diabete hanno un rischio 2-4 volte superiore di sviluppare malattie cardiache rispetto alla popolazione generale. L'ASCVD Score è lo strumento validato internazionalmente per identificare chi necessita di interventi preventivi intensivi.
🛡️ Come abbassare il rischio subito?
- Smetti di fumare: Il singolo intervento più efficace (riduzione 50% del rischio).
- Abbassa l'LDL: Target ideale per diabetici < 70-100 mg/dL (statine se necessario).
- Controlla la pressione: Obiettivo < 130/80 mmHg con dieta, esercizio o farmaci.
- Attività fisica regolare: 150 minuti/settimana di camminata veloce.
- Aspirina a basso dosaggio: Valutare con medico se rischio > 10%.